不良饮食习惯会影响到优生优育吗

概述

平常我在饮食方面都特别不讲究，特别的喜欢吃油炸视频，碳酸饮料也经常喝，而且对于臭豆腐，豆腐乳这些东西，我也都经常吃。现在我结婚两年了，婆婆一直说她想抱孙子，让我准备怀孕。这样也就算了，但是他却不让我吃我喜欢的那些东西了，他说那样就生不出来很好的孩子了，怎么会有这样的说法呢？不良的饮食习惯真的会影响到优生优育吗？

步骤/方法：

1 优生优育的生育方法，是我国现在一直推行的，也就是说夫妻双方在准备怀孕生子之前，依然要进行彻底的身体检查，确定自己的身体情况适合怀孕生子，二来要改掉不良的生活习惯，用最好的状态迎接新生命。

2 准妈妈如果有不良的生活习惯，吃太多的油炸食品或者喝太多的碳酸饮料，对于自己和宝宝的健康都是不好的，因此在准备怀孕生子之前，一定要培养健康的生活习惯，改掉不良的饮食习惯。

3 怀孕之前女性还要特别注意自己的身体情况，确定没有妇科疾病，然后多进行一些体育锻炼，保证充足的睡眠，让自己每天都精力充沛，心情愉悦，有最好的生活状态以及最好的备孕状态。

注意事项

女性平常要注意多进行体育锻炼，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，平常不要熬夜，不要吃过于油腻的食物，垃圾食品一定要少吃，这些都不利于优生优育。