要想克服口吃应该怎样做

概述

在我们日常生活中，会见到过很多口吃的人，也就是说话不流畅，结结巴巴的，我记得我们门口就是一个小孩子，看他每天说话的样子，让人很着急，看着他也非常努力，他虽然很想说好，但是说话还是不流畅，他越着急越想说出来，口吃就越严重，还会伴随着跺脚、拍腿等动作。于是我们就很想知道，又想克服口吃该怎么做呢？下面我就把我知道的跟大家简单分享一下。

步骤/方法：

1 首先，要想克服口吃，自己一定要放松心情，不要有太大的思想包袱，不要给自己太大的压力，可以不断告诉自己，你可以做好，至少比之前做得更好。越担心自己结巴，越容易结巴，因此一定要放松心情，平和的说话。

2 其次，要想克服口吃，可以进行大声的阅读。开始的时候我们可能会觉得不好意思，难度也会觉得大，但是慢慢的，就能很好的掌握自己的呼吸。因为，很多口吃的人，不知道在阅读，说话的同时如何呼吸。

3 最后，要想克服结巴，可以对着镜子里的人说，想象着镜子里的人不是自己，而是另外的一个人。可以不断地跟镜子里的人说话，说你知道的、熟悉的一些东西，那你就会发现自己的口吃慢慢消失了。

注意事项

对于口吃的人来说，一定要自信。身边的人不要去嘲笑他、学习他那样说话，而要多鼓励他。才能使口吃患者慢慢克服口吃，走上正常的说话轨道。