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2015-03-10 15:53:57北京奥运会让我们至今难以忘怀,看着我们的运动员在场上的精彩表演我们很是激动,但是他们在背后又经历了多少的磨难,有的运动在训练的过程中有可能受到伤害,关节的损伤,还有我们现在生活非常的快不少人在工作的时候就会工作一天就坐上一天,还有就是我们年轻的孩子们很是爱运动,这样会是我们的膝关节的受到伤害长久下去就会造成半月板损伤。
1 半月板损伤刚开始的时候我们会感到自己的关节疼痛,或者是剧烈运动后这种疼痛感会更加的明显,严重的时候我们会不能行动,或者是自己走起路来比较僵硬,不能正常的活动,严重的影响我们的生活。
2 记得我的好朋友前几日感到自己的关节疼痛后来去了医院才知道这是半月板损伤后来大夫开了当归12克,川芎6克,乳香6克,苏木6克,红花5克,没药6克,土鳖虫9克,三七3克等服用了几天症状真的没有之前那么难受了。
3 烟、酒及辛辣刺激食物,如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品)。宜多食碱性物质,如新鲜蔬菜、水果。维生素E丰富的食物,如苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。
以上内容仅供参考如果发现上述症状我们要及时的去医院治疗以免耽误我们的病情,让我们错过最佳的治疗时间,我们平常的时候也要注意休息减少运动。
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