慢性前列腺炎如何避免憋尿呢

概述

前列腺炎是一种由于病毒或者细菌等前列腺器官造成感染导致前列腺发炎的疾病，前列腺炎这种疾病包含了多种在前列腺发生的疾病，对于这种疾病的患者经常会出现前列腺疼痛等表现，对于这种疾病的治疗主要是通过药物的形式进行，具体建议能够到医院进行详细的检查和治疗，建议患者在日常生活中加强对自身的保护，例如不能长久的坐着，有尿就排不要憋着。

步骤/方法：

1 在平时生活中要多喝水，每天坚持喝上几杯温开水，这样对于前列腺有帮助。经常喝水可以冲洗前列腺，稀释尿液浓度，会使前列腺炎有缓解症状的作用。因为不喝水会使尿液的浓度增高，浓度高的尿液会刺激前列腺，长期的刺激就会发生各种前列腺疾病。所以患有前列腺炎应该多喝水。

2 在平时的饮食中还要避免经常吃一些刺激性的辛辣的食物，因为这些食物会加重前列腺炎的炎症，会使症状恶化，增加前列腺的充血，胀痛感更加的明显。所以我们应该避免这些辣椒，辣酱，胡椒，生姜，芥末，烟酒，咖啡，浓茶等刺激性的食物。

3 在日常的护理中要注意调节自己的心情，避免过度的紧张，压力，忧愁，烦躁，焦虑等一切的不良的情绪。因为这样会造成前列腺的肿大，如果调节好自己的情绪，做到放松心情，会使这些症状减缓，减轻。对于前列腺有利。

注意事项

前列腺炎要吃一些清凉的食物，比如说是梨、蔗之类的食物或者是水果。新鲜的水果里面含有多种维生素、矿物质、碳水化合物、粗纤维、蛋白质以及脂肪类的营养素，水果可口还能美容养颜。