近视眼如何治好

概述

朋友一孩子，正在上高中不爱好好学习整天就爱泡网吧，打游戏，一回到家就守着电脑看。朋友为此每天都急坏了。直到有一天朋友孩子看东西越来越模糊,得了近视眼，镜片越来越厚，鼻梁越来越痛长时间的使用眼睛，使眼睛过度的疲劳，从而导致了我们的眼睛朝着近视方向发展。那在这个高速的时代我们该如何爱护自己的眼睛呢?。下面我就来跟大家分享一下怎么预防近视眼？

步骤/方法：

1 首先用眼姿势要正确不躺着看电视、看书，不在阳光下或光线不足的地方看书，感到眼睛疲劳时可以多看看窗外的树，不长时间面对电脑、电视与书籍，注意眼睛卫生，多休息，防止用眼过度。

2 其次每天抽出一点时间做一做眼保健操，在平时的饮食中应多吃蔬菜和水果，特别是要多吃补钙类的食物，如牛奶，鱼肝油等等，这些能够预防近视。当初次发现患上了近视眼以后不要着急佩戴眼镜，听听医生的建议后再做决定。

3 用适量黑芝麻炒香研末，核桃肉微炒捣烂，分贮瓶内。每次各取一汤匙，冲入牛奶(或豆浆)一杯，并加蜂蜜一匙调服。这是我自己现在再用的一副食疗秘方，对预防近视很管用，推荐大家也不妨试试

注意事项

最后温馨提醒大家一点，应多到室外呼吸新鲜空气，积极参加体育锻炼。多和朋友出去登登山，这些都有助于提高我们的身体免疫力，远离近视。