高血糖病人可以喝干红吗

概述

血糖高的患者是可以适量喝点干红葡萄酒的。因为干红含糖量较低,糖尿病人可以斟酌喝一点，对于软化血管，促进血液循环等方面有一定好处，但要以适量为宜，同时扣减相应食物量，但不能空腹喝酒。干红葡萄酒中的多酸含量相当多，所以人们一直认为红酒对于预防心血管疾病有极好的作用，有助于防动脉硬化，和早老性痴呆症等疾病，还具有减少骨质疏松症的危险。

步骤/方法：

1 高血糖病人可以每天在晚饭的时候，给自己到一小杯干红葡萄酒，可以先吃点菜在慢慢喝下去，因为晚饭喝酒了，那么在吃主食方面就应该酌情减少一些，喝酒以后，坚持一个小时的散步，对身体很有好处的，但一般不能喝咖啡。

2 高血脂的人，要少吃内脏，动物的脂肪以及甜类食物。对于这些来讲，因为含有脂类较高，对病情不利。最好吃一些瘦肉，例如禽类的，多吃水果，尤其是深海里的鱼要多吃，可以多吃一些豆类。

3 干红葡萄酒能防衰抗老，这就包括延缓皮肤的衰老，使皮肤少生皱纹。除饮用外，还有不少人喜欢将红葡萄酒外搽于面部及体表，因为低浓度的果酸有抗皱洁肤的作用。还可以防止正常细胞癌变，并能抑制癌细胞的扩散。

注意事项

对于高血脂的人来讲，最好是少吃盐，过多吃盐发留下病患。最好是少喝咖啡，茶等，因为这些物质会增加体内的胆固醇，多吃一些豆类食物。