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2015-03-02 20:21:03低血压顾名思义就是讲人体内动脉的血液压力比较低,没法达到正常人的标准,低血压的患者一般都会具有头晕等症状,低血压一般会影响人体脑部器官的供养,伤害人体脑部的部分功能,建议患者能够多加重视。患者低血压的情况若不是很严重的情况,那么可以自己在生活中,多加补充营养的摄入,若是情况,严重建议及时就医。低血压不会影响到性功能方面的恢复。
1 不要在闷热或缺氧的环境中站立过久,以减少发病。无症状性低血压不需要特殊处理,可以通过适当参加体力活动来增强体质,提高对血压变化的调节能力,也可服补益气血的中药。锻炼身体,增强体质。平时养成运动的习惯,均衡的饮食,培养开朗的个性,保证足够的睡眠、规律正常的生活。
2 当血压过低时,推动血液的能力下降导致脑部供血不足,长期处于这种状态下,轻者引起缺血、缺氧、全身疲乏无力,重者则会由于缓慢的血液与血管壁接触时间较长,反而形成小血栓,堵塞血管导致缺血性中风
3 为预防低血压,现在的人们应该注意生活要有规律,适当加强锻炼,防止过度疲劳,因为极度疲劳会使血压降得更低。要保持良好的精神状态,改善神经、血管的调节功能,加速血液循环,减少直立性低血压的发作,老年人锻炼应根据环境条件和自己的身体情况选择运动项目,如太极拳、散步、健身操等。
在饮食上应该注意:每餐不要吃得太饱,吃太饱会引起血液大量流入胃部,造成脑部缺血,低血压的老人每日清晨可饮些淡盐开水,或吃稍咸的饮食以增加饮水量。
饮食不仅可以给我们提高能量,还有着治愈和预防疾病的功效,不同的食材有着不同的特性,所以在我们的日常生活中饮食起到非常重要...
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