皮肤过敏的食疗护理

概述

我的一位朋友每到季节转换就会出现比较严重的皮肤过敏问题：发干、瘙痒、脱皮、起红斑等。医生介绍说皮肤敏感与干性皮肤有关，也和环境、气候、年龄、食物、化妆品有关。出现过敏症状后，要立即停用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。在此期间，不要用太热的水洗脸，以避免刺激皮肤，同时注意防晒。另外皮肤过敏还要注意食疗护理：

步骤/方法：

1 皮肤过敏患者要要注意营养平衡，多吃一些牛奶、淡水鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果对于过敏的恢复有很好的辅助作用，还可以增强皮肤抵抗力，咸水鱼、虾、蟹等比较容易导致过敏的加重，患者最好不要吃。

2 患者不要吃辛辣等刺激性食物，会对皮肤造成刺激作用，导致过敏症状加重，也不要吸烟饮酒，不要吃牛羊狗肉，以免对病情造成不良的影响，患者不要乱用药物，要在医生的建议指导的下用药，防止用药不当加重病情。

3 为了更好的治疗皮肤过敏，饮食应该以清淡为主，不能吃油腻、口味重的食物。做好饮食的健康搭配，就能很好的防治皮肤过敏问题。对于一些过敏性食物最好是少接触，比如像酒、海鲜等等，这些食物都是最大的过敏原。

注意事项

皮肤过敏者要注意避免风吹日晒，停用一些劣质护肤品。禁食刺激性食物，限制多脂肪、多糖饮食，忌酒类和海鲜类食物，多吃新鲜蔬菜。