时不时就要去上大号，为什么

概述

这为朋友时不时的就想去山大好其实也没什么大毛病的患者朋友不需要有太多的担心上大号主要是因为你的消化功能比常人的要好很多都是非常不错的，所以我觉得你能有这样好的消化系统，真的对你的身体是非常有益的。那你继续在生活中多加保持这种状态因为这种对我们身体非常好，下面给大家介绍一些好的生活习惯，希望对大家有把帮助。

步骤/方法：

1 我们在平时生活中都要养成一个良好的生活习惯。我要早睡早起养成一个良好的作息习惯，每天晚上都不要太熬夜了，如果工作太累的话就提早休息，随时保持一个轻松的状态。压力不要太大要学会释放压力

2 在饮食方面也要多加注意在饮食上面最好是少吃一些油腻性的东西，多吃一些新鲜的水果蔬菜，多吃一些含维生素c和蛋白质比较多的食物，现在春天来了，我们要注意好自己的保暖工作不要因为天气暖了就乱脱衣服预防感冒

3 在平时生活中也要多加锻炼，因为锻炼过后它能让我们的消化系统变得很好，而且人养成一个定时上厕所的习惯，对我们身体的排毒工作也可以做到非常好，平时要养成多喝水的习惯，这些好的习习惯对我们身体也是非常有益的

注意事项

希望大家在平时生活中就要养成一个定时锻炼的习惯少食油腻性的东西早睡早起多喝水，多做运动这些都是对我们身体非常好的，所以大家在生活中一定要多做哦