内分泌失调对身高的影响

概述

同事跟我说她很烦恼，她说她儿子今年17岁了，身高却还只有155，而且脸上长满了痘痘，她带他去看了很多皮肤科，都没什么用，补钙一直补，也没见长高，所以她很烦恼，是不是痘痘长了，影响身高了。青春期的孩子长痘痘的孩子很多，但是也没见很多长痘痘的孩子身高不高，内分泌失调会影响身高吗？于是我陪着她去咨询了相关医生，以下分享给大家。

步骤/方法：

1 长痘痘是内分泌失调的一种表现，内分泌失调是由很多因素引起的，比如环境因素，生理因素，情绪因素和营养因素。空气中的化学物质，内分泌腺激素不平衡，神经紧张，情绪异常或是生长所需营养不足都会引起内分泌失调。

2 内分泌失调对身高是有一定的影响的。身高变化有脊柱和腿骨间的间隙。多吃含钙或是能促进钙吸收的食物，多参加体育锻炼，比如打篮球，跳高都能促进长高。长高不要过度以来钙片，要多运动来帮助长高，同时要注意内分泌的调节。

3 内分泌失调可以通过饮食和运动着手。必要时辅以药物，保持良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬，高蛋白类的物质，多喝水，补充身体中的水分，同时多参加各种运动锻炼，增强体质，还要有科学的生活规律，不要熬夜，

注意事项

内分泌失调的要注意规律的生活，不要熬夜，因为熬夜会破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙分泌失衡或是引发其他疾病，身高跟内分泌失调也有一定的关系。