老年人也会得腰椎间盘突出吗_健康经验_快速问医生

概述

母亲今年才60岁了，身体一直都特别的好，最喜欢的就是去广场上跳舞，现在每天都没有事情干要么就是跳舞要么就是带小孩子，没有都乐呵呵的，母亲的心态特别的好，不管天大的事情都能够很沉着的应对，但是自己好像没有继承到这个优点，前段时间母亲因为意外导致了腰椎间盘突出，自己很纳闷，我想请问一下啊老年人也会得腰椎间盘突出吗？

步骤/方法：

1 腰椎间盘突出患病的人群最高发的就是老年人群了，因为老年人随着年纪的增大钙质的逐渐流失很容易造成骨质疏松，只要一受到外力的作用就很有可能造成腰椎间盘突出等各种疾病。

2 腰椎间盘突出其实并跟不可怕，只要根据医生的正确指导下进行治疗，一般都是可以痊愈的，但是这是个很长久的过程需要患者足够的毅力和耐心，要保持一颗愉快的、乐观的心情。

3 不要出现无理取闹的现象，老年人可以多出门晒晒太阳，吃点钙片补充足够的钙质，如果光靠运动的话是没有办法恢复的，因为钙质的流失是天生的，但是运动也是不可少的可以多打羽毛球。

注意事项

在饮食上可以多吃一些蔬菜水果等如苹果、香蕉、菠萝等，不要吃太过于辛辣刺激的食物，可以多吃一些蛋白质含量高的食物如瘦肉、牛肉。

老年人也会得腰椎间盘突出吗

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