天热胃寒胀气怎么排气

概述

如果出现胃肠胀气的症状，那么说明你的消化不是很好，你的胃失去了原有的，消化动力，导致你无法排气，一般胃寒胀气就会导致无法排气，胃部很胀，肚子也很胀，而想要排气却排不出来，从口里出来的气，都是臭臭的，这个时候我们就要考虑怎么才能，让我们的胃恢复胃动力，消除胃胀气，我们就来看一下，天热胃寒胀气，该如何排气呢？看一下以下的方法。

步骤/方法：

1 出现胃寒胀气的时候，我们就要考虑，生活上是不是很规律，按时吃饭按时睡觉，保持良好愉悦的心情，调整好自己的生物钟，我们可以拿暖宝，或者是热水袋，放到我们的胃部暖胃，然后用双手按揉肚子。

2 不要在外面吃一些不干净的东西，尤其是抽烟喝酒的毛病，尽量戒掉，少吃一些辛辣刺激性的食物，尤其是从冰箱里拿出来的生冷食物更不要立刻就吃，如果胃部有不适的感觉就要立即去医院检查。

3 再就是养成少食多餐的生活习惯，尤其是身体肥胖的人，更要注意这一点，多吃一些助于消化的食物，例如苹果，香蕉等，帮助我们消化，要多做一些体育锻炼，不要经常熬夜，或者是喝一些碳酸，多喝一些酸奶也是有好处的。

注意事项

如果你有胃病的时候，排不出来气体，那么就按照以上的方法来执行，只要改掉生活当中不好的习惯，我们就能保持一个良好的健康的身体，要多做一些体育锻炼，例如游泳，跑步等活动，保持愉悦的心情。