子宫腺肌症应怎样养生_健康经验_快速问医生

概述

子宫是女性的重要组织器官，也是孕育生命的地方，但是因为各种各样的原因，女性子宫会患上很多疾病，比如子宫腺肌症，不但影响身体健康，而且还会影响正常的生活，甚至不会影响夫妻关系，子宫腺肌症是育龄期女性的常见病,是由子宫内膜侵入子宫肌层或者移位到卵巢、腹腔内并增生引起的一种良性病变，临床上主要表现为痛经、经量增多。

步骤/方法：

1 女性患者平时要爱护自己的身体，尤其在月经期更要做好自身的保健，不要做剧烈的活动，同时学会控制情绪，不要生闷气，容易导致内分泌失调。经期不要进行性生活，可以减少子宫腺肌症的发生。

2 子宫腺肌症患者平时饮食上要有营养，多吃一些低脂肪食物，比如鸡肉、鸡蛋、草鱼、白鱼等，多吃一些粗粮、水果和蔬菜，如芹菜、香菇、豆类及豆制品、玉米、薯类等，少吃刺激性食物。

3 女性患者日常生活中要注意保暖防寒，尤其在天气变化的时候，要适时增加衣服;还要学会调整自己的不良情绪;饮食要营养全面，不要偏食和挑食，不宜吃辛辣、油腻及寒凉食物等。

注意事项

女性朋友要爱护自己的身体，如果没有孕育计划，要做好安全避孕措施，尽量少做人工流产和刮宫，都对子宫有伤害。有妇科疾病要及早就医，避免过多宫腔操作。

子宫腺肌症应怎样养生

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