高血压可以饮酒么

概述

逢年佳节，喝酒在饭桌上都是必不可少的，在交际应酬上更为常见。有部分人认为，即使得了高血压，喝酒也是没什么问题的。其实，这种看法是不可取的。像我以前有个老师，他就很爱喝酒，每次吃饭都要来几瓶，但是自从检查出高血压，他就不喝酒了。我们都知道，酒精对人体的伤害是非常大的，而且，长期酗酒也是诱发高血压的因素之一，所以，高血压患者最好是禁烟禁酒。

步骤/方法：

1 为什么高血压患者不宜喝酒呢？因为喝酒会影响血压的控制，血压的波动有可能会引发脑出血等并发症，而且，酒精的热卡含量很高，会增加人的体重，我们都知道，肥胖也会引发高血压。再者，酒精会干扰降压药物的疗效，所以，高血压患者应该禁酒。

2 除了要禁烟禁酒以外，高血压患者在饮食上也要非常注意，不要吃油腻、辛辣刺激性、高盐高脂的食物，提倡清淡、低盐低脂、高蛋白质的食物，多吃水果和蔬菜，不熬夜、多休息，保持健康科学的生活饮食习惯。

3 不但如此，我们还要在心态上注意保持轻松愉快，多听些轻松的音乐，不要动不动就生气或者发脾气。适当做一些运动量较小的运动，比如：慢跑、骑自行车、打太极等等，不要做过于激烈的运动。

注意事项

高血压并不是什么不可以治疗的疾病，但是需要耐心和毅力，千万不要喝酒，注意放松和休息，定期做身体检查，根据医生建议配合药物降压。