眼疲劳对眼睛的伤害很大吗

概述

爱美是女人的天性，尤其是女人要有一个水汪汪的大眼睛才更吸引人，可是我们的状况很糟糕，我今年34岁，我一直过得很幸福，和老公也从没吵过架，可是不知道最近是怎么了，晚上经常做噩梦，而且是不止一个，我白天眼睛总是觉得眼疲劳，没有什么精神，时常觉得眼睛里面好像有什么异物很不舒服，但是有没有什么，有很多的红血丝，后来知道是眼疲劳了。

步骤/方法：

1 眼疲劳真的是很严重的问题，如果得不到及时有效的治疗是会出现视力模糊，视力下降等严重的状况，如果导致了眼压持续升高是会有患上青光眼的危险，所以我们还是及时的治疗。

2 怎么治疗呢才是最有效果的，就是izai我们觉得自己眼疲劳的时候我们哭用热毛巾敷在眼睛上，大约20分钟，这样可以促进眼睛部位的血液循环，让我们的眼睛得到及时有效的放松，有效缓解眼疲劳。

3 眼疲劳的症状我们可以滴眼药水，可是也要去正规的医院买眼药水，眼睛是心灵的窗口，我们一定要好好爱护，我们可以在平时的饮食上加以改善，多吃一些富含丰富维生素的新鲜蔬菜。

注意事项

在生活中应该注意自己的饮食习惯，多喝水，多吃会一些富含维生素的蔬菜水果，保护眼部周围的卫生，不要在患病期间还经常使用油腻、辛辣等刺激性食物。