晚上睡觉打胡噜口干与心脏病有关吗

概述

打呼噜，很多人都存在的现象，在以前大多数人觉得不以为然，还有人认为打鼾是睡得香的表现。但是，现在，科普知识日益受到大家的关注，如果有人告诉你“你晚上一直打呼噜”，睡前或者睡着突然醒来又或者一觉睡醒的时候觉得口干舌燥，我们就会立马开始担心，这是什么原因呢？有些人或许还会开始猜测说睡觉的时候打呼噜、口干舌燥会不会和心脏病有关？心脏病的病症又有哪些呢？又是什么引起的打鼾和口干？毋庸置疑，这都是我们对于健康的关注，因为我们知道这些现象的背后并不是健康。

步骤/方法：

1 关于打鼾，我们都知道，就是在熟睡的时候，发出粗重呼吸声。有些人睡觉的时候，鼾声雷打不动，那么鼾声到底是怎么产生的，就如下图所示，鼾声，是在睡觉的时候由于呼吸受到阻碍，舌头与软腭颤动而产生的粗重的声音。

2 打呼噜的人他的睡眠质量其实是很差的，打呼噜时候，呼吸反复暂停，更容易造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，很容易诱发高血压、心率失常、心肌梗死、心绞痛。所以打呼噜会诱发心脏病的发生。而睡觉口干，其中一个原因就和打鼾分不开，打鼾时候更多的用嘴巴呼吸，自然嘴巴干了，还有一个导致口干的原因，可能就是肝火太旺盛了。晚上1点到3点是人肝脏排毒的，所以会感觉口干舌燥。

3 再说心脏病，又叫做心血管病，常见的症状有，心悸、呼吸困难、咳嗽、咯血、胸痛、水肿、少尿等。所以一般来说，打呼噜的致病因和心脏病没有大关系，至于口干，有些人说可能是因为心肌缺血，如果口干严重，最好还是去医院检查一下。

注意事项

打鼾的人可以尝试晚上热敷鼻子，能够保持鼻腔通畅，减少打呼噜，而口干，有专家指出，可能和你的睡姿也有关系。不妨先改改睡姿，侧卧试试看。口干的人，如果是因为肝火太旺，可以试试看每天在睡觉前生吃白萝卜，一两片就够了，不用太多。要注意在睡前吃，生吃白萝卜的时间和睡觉的时间不要间隔太长。