手淫和遗精能否成为神经衰弱的致病因素呢

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2015-05-15 12:28:27
概述

神经衰弱包括的范围很广泛,据现在的研究发现包括一部分抑郁、焦虑障碍、紧张性头痛等。现阶段社会发展迅速,相应的社会压力也越来越大,很多人由于长期处于紧张和压力并得不到舒缓状况下,出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象,从而情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等;这些症状不同于脑、躯体疾病及其他精神疾病。症状时轻时重影响人类正常生活。

步骤/方法:

1 神经衰弱的产生原因有多种,目前认为精神因素是主要成因。神经衰弱的诊断不同医生有不同的鉴别方式,相对来说鉴别也是比较难的,有些人不承认自己是抑郁,并且痛苦感不明显,求治心不强烈。现在随着病程的发展和精神症状的出现,并不难鉴别。

2 确切地说频繁自慰与神经衰弱没有直接关系,可能大多数情况下在自慰完后会心灵受到谴责,或者是由于释放某种压力才会有此行为,为此要做的事是努力使生活充实,打开新视角,发现生活其他美好之处

3 神经衰弱的肌肉放松练习疗法:人体的肌肉活动,在一定程度上受情绪的影响。情绪紧张会引起神经系统兴奋,导致肌肉绷紧;相反,绷紧的肌肉也会通过神经系统作用,引起情绪的紧张。因此,如能通过训练放松肌肉,就能在一定程度上起到缓解紧张情绪的效果。

注意事项

家人要给予抑郁症患者足够的重视或关爱,放松的方式有很多种,根据病情选择将抗的放松方式对恢复是很有效果的。另外除了让抑郁症患者放松外,还应该努力开阔其视野,让病人体验到生活和生命的意义

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