吃什么对心脏病有帮助

概述

想必大家应该对心脏病都很熟悉了。它是一种比较常见的并且高发的疾病之一，严重的时候可能会威胁到我们的生命，所以千万别忽视它。可这种病也不是一天两天就能好的了。那么我们平时应该怎么样吃才能更加的健康呢。我是常年照顾心脏病人得出的结论和一些经验，今天就给大家分享一下，大家照着做一定会看到效果的，好了，下面我们一起来学习一下吧。

步骤/方法：

1 心脏病人发生心力衰竭时，每天饮食中的含盐量应减至0．5～1．0克。那些少盐食物如米、红薯、土豆、面粉均可选用，新鲜蔬菜和水果可以自由取食，肉、鱼、蛋类需适量食用。

2 生山楂500克，蜂蜜250克。将生山楂洗净，去果柄、果核，然后将山楂放入铝锅内，加水适量，煎煮至七成熟烂，水将干时加入蜂蜜，再用小火煮透收汁即可。冷却后，放入瓶中贮存备用。

3 对心脏最有益的10种水果供大家参考：苹果，杏，黑莓，草莓，香蕉，甜瓜，樱桃，越橘，葡萄柚，紫葡萄。其中苹果排名第一，因为苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率

注意事项

心脏病虽然发病率很高，但是只要在日常生活中，多注意身体，特别是中年人和老年人。就会远离心脏病的困扰。希望以上的内容能够对大家有所帮助