高血压脑血管疾病用中药怎么调理

概述

这种病一般都是中老年发病的几率高，可能会遗传，具有家族性，肥胖的人比较容易得病。高血压属于是指在静息状态下动脉收缩压和或舒张压增高。是一种以动脉压升高为特征，可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病。高血压属于心血管疾病。症状有头痛、头晕、注意力不集中、记忆力减退、肢体麻木、夜尿增多、心悸、胸闷、乏力等。

步骤/方法：

1 可以每天泡几杯白花丹参茶，活血化淤清血脂，疏通血管促进循环。从而预防三高及血瘀类心脑血管病的得病机会。而白花丹味道醇香，无副作用。如果已经得了高血压，每天泡几杯喝喝也能很好的调理。

2 高血压吃什么好，中医说过吃灵芝降压最安全。本草纲目里也有介绍过。灵芝对神经有抑制作用，循环系统有降压作用，还有提高免疫力作用和杀菌作用等。灵芝里还有多种对人有益的成分，对降压也有不同效果。灵芝也有很多营养和微量元素。

3 治疗可以采用足浴疗法，脚是足三阴经的起始点，脚也是三阴经的终止点。浸泡5到10分钟，温度40度左右，水浸过脚踝，可按摩脚底，这种治疗无副作用。也可头部按摩对高血压也有良好保健作用。

注意事项

①减轻体重。②平常少吃盐，多吃清淡点的食物③补充钙和钾盐。④减少脂肪摄入，少吃肥肉。⑤增加运动，注意休息多补充睡眠。⑥戒烟、限制酒水。要吃降压药。