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2015-05-15 9:37:33你好,很高兴为你解答你的问题,疾病无处不在,在很多老年人身边,常常可以看到很多患有心脏病的患者,你可以看到他们每天都在吃药,然后生活得小心翼翼,心脏病确实是需要小心呵护的,那么心脏病可不可以预防呢?答案是肯定的,下面就让我来和你说说如何来预防心脏病,以及如何来治疗心脏病吧,希望给还有疑惑的你带来一点点的帮助哦。
1 首先,来说说预防的问题,我们都晓得,胖子容易患心脏病,所以要预防心脏病的第一步就是控制体重,控制体重可以从很多方面入手,比如说控制脂肪的摄入,多吃素,然后平时多运动等。
2 其二,要减少心脏病的发病,就要养成良好的生活习惯,戒烟戒酒这是必须的,烟酒容易导致很多疾病,比如说胃病、肺病、以及心脏病等等,然后饮食的话少吃高胆固醇的东西哦。这个要注意。
3 最后,如果患了心脏病该怎么办呢?不要怕,患了心脏病也有办法,首先我们患了心脏病之后就要吃药,而且要坚持吃药,这样才能控制病情,然后平时的心态要调整好,不可大喜大悲哦。
心脏病患者还需要多运动,运动的量不可过大,以免造成心脏的负担,平时可以打打太极拳、慢跑哦,然后我建议不要在清晨运动,最好是太阳刚升起的时候最好哦。
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