神经衰弱不用吃药可以好吗

概述

神经衰弱是一种非常常见的心理类型的疾病。他的主要的一些症状就是一个人特别容易兴奋但是呢也非常容易的疲劳晚上的睡眠会非常的不好，经常会出现头晕头痛头胀而且失眠多梦，记忆力减退，记不清事情，注意力不集中。气色非常的不好，而且情绪特别的波动很小的一件事情可能就会引起神经衰弱患者的烦躁忧伤甚至会引起激烈的争吵。目前专家认为脑力劳动者是神经衰弱症的高发人群。

步骤/方法：

1 目前治疗神经衰弱的方法主要是以心理治疗为主同时辅助药物治疗和其他的一些物理疗法。如果神经衰弱症的症状比较轻的话单单依靠心理治疗方法就能够得到治愈，但是如果对于一些比较严重的神经衰弱症状同时教辅助药物来治疗。

2 药物主要是起到镇静安神的作用帮助患者去调节它机体的生理紊乱，有一些比较严重的患者在配合以上这两种治疗方法的同时呢还会适当的，利用针灸，耳针，静电或者是交流电离子导入这种物理治疗方法。

3 其实在日常生活当中也有一些家庭治疗方法也是一个很不错的选择比如说泡脚。泡脚既经济又实惠，可以说是治病养生两不误啊。用热水泡脚脚上的血管会扩张脚的表皮会变红这是因为热水泡脚加速了脚部血液循环使更多的血液向下肢神经末梢流动并且使大脑的血流量相对减少就会使人产生困倦感讲人就能够休息好。

注意事项

同时也可以选择一些食物疗法。多吃一些能够安心神养心的食物。比如，菠菜，油菜，冬瓜，苦瓜。竹笋，芹菜，花菜，绿豆，鸡肉，羊肉，鸡蛋，牛奶等等。还可以做一些药膳，比如桂圆和红枣粥，海参粥枸杞粥，小麦粥等等。