当归黄芪泡水喝的功效

概述

黄芪和当归都是大家用来补气血的食物，而且效果是非常不错的，其主要功效是养气补血。也可以用在由于身体气血不足所引起的脸色暗黄苍白、目眩头晕、关节疼痛等症状作为辅食。在做菜或者煲汤的时候适当加入一些可以起到保健的作用，还能加强食疗的效果。当归也是最常用的中药之一，此外还有调经止痛、免疫、防癌和滑肠润燥的功效。

步骤/方法：

1 黄芪的药用历史更是久远其有保肝、利尿、防衰老、降压和抗菌的作用。黄芪对身体虚弱的人非常有效。但是阴虚体质的人，最好少服用。由于黄芪补气的功效十分显著，所以在民间广泛流传着“多喝黄芪汤，少病保健康”的说法。

2 大家可以在煲汤的时候适量的加入黄芪和当归，还可以适当的加入一些红枣。气虚体质的人经常自己在家中这样煲汤喝，那么长时间下去时可以改善很多的，补血养血的功能更是显著。

3 平常也可以用黄芪和当归泡水喝，同样能达到上述的功能。晚年的胡适先生身子虚弱，就是使用黄芪汤，达到强身健体的效果。黄芪当归同样适用于产后气血虚、心燥不安、浮肿的妈妈们。

注意事项

黄芪和当归水只需要将其洗净在用来泡水就可以了，由于黄芪是温补的药物，所以有便秘、热毒、发烧、咳血、阳亢的人士是不宜食用的哦。