优生优育检查什么时间做

概述

如果两个相爱的人计划结婚，在这个时候一定要做婚前检查，并且婚前检查是必须做的，可以检查一下是否两个人有什么疾病，或者遗传病，并且要做血常规，尿常规，大便常规，肝功能检查，白带常规等，并且要保证两个即将为夫妻的二人没有什么血缘关系，并且在要宝宝的时候要有一个良好的环境，两个人不可以在饮酒的情况下要宝宝，也不可以在过度劳累的情况下。

步骤/方法：

1 很多方面会影响优生优育，夫妻二人最好不要在度蜜月，旅游期间要宝宝，在旅游期间容易疲劳，并且两个人如果计划要宝宝，男人应该要在半年前开始戒烟戒酒，并且两个人在平时的私生活上要非常的注意。

2 生宝宝最佳的年龄在24-30岁，并且平时在饮食上也要特别的注意，可以多吃一些蔬菜，多吃水果，豆类，谷类，杂粮类，这样饮食才会均衡营养，身体需要的维生素，矿物质也会摄取到，并且适当的运动对身体也很好帮助的。

3 在要宝宝的时候，或者已经怀上宝宝了，要保持舒适的心情，不要动不动就怒火冲天，我脾气不好，所以在怀上宝宝的时候，怀孕期间的孕吐，导致心情的烦躁，动不动就是发脾气，以至于我的宝宝现在就是脾气好大的。

注意事项

生宝宝是两个人的事，生一个健康的宝宝，两个人都必须在生活上注意，男人不要随意的喝酒，并且如果在怀孕之后，两个人就不要在经常性的有性生活。