左手牵右手11 分享 A-100%A+
2015-05-11 21:32:00腱鞘炎是生活中一种常见的疾病,和人们不良的生活习惯有关,一些特殊的职业如IT工程师、网店客服、演奏家等,有时一个姿势保持几个小时,也没有时间休息,长此以往,就会引发腱鞘炎,这种疾病起病比较缓慢,通常表现为发病部位疼痛,手指活动时出现弹响,如果不引起重视,及时治疗,关节活动受限,当肌腱完全嵌顿后,手指屈伸活动丧失。
1 腱鞘炎患者可以服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、酮洛芬凝胶等,能有效地缓解症状,但是最好到正规的医院进行检查,明确病因,然后对症下药,千万不要盲目用药,加重病情。
2 在进行药物治疗的同时,患者要改变一些不良的生活方式,避免长时间保持一种姿势,利于工作间隙适当地做一些放松活动,如旋转手腕、对压手指、握拳练习、转动头颈等,都对身体很好。
3 在饮食上患者要调整饮食结构,保证营养均衡,多吃绿叶蔬菜,如油菜、青菜、芹菜等,多吃富含蛋白质及钙质的食物,比如瘦肉、鸡肉、蛋、豆制品等。适当吃一点桔子、苹果、梨、山楂。
腱鞘炎患者如果通过按摩、牵拉、热敷等保守治疗无效的话,要及早进行手术治疗。这种小手术就是切开增厚的腱鞘,没什么风险,而且术后效果很好,不易复发。
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