什么情况下容易中暑

概述

我们通常是在储蓄的高温情况下，我们的人体就会积蓄很多的热量，根本无法散发出去，然提调节温度的功能系统也会失调，就会出现神志不清，头晕目眩等一系列状况，但是有的患者会出现休克，这时候一定要今早的去医院，夏季注意防暑是很重要的，要避免长时间在烈日下暴晒或者劳动过度疲劳等，既然大家都知道炎热的高温情况下我们很容易中暑就要远离啊。

步骤/方法：

1 人一般都是在持续的高温情况下彩出现的中暑，这时候我们首先要做的就是远离高温环境，这时候我们可以去附近买一些西瓜汁或者是酸梅汤，这些对于治疗中暑都是很神奇的，效果显著。

2 我们在中暑的时候还可以选择一些饮品，茶鲜荷叶20克，开水浸泡，加冰糖少许，凉后饮用，有消暑止渴、降脂减肥的作用，尤其是一些比较肥胖的患者，此种方法还是有减肥的作用呢哦。

3 我们不应该一次大量的饮水，应该小量多次，平时我们在室内保持自然通风，外出带上淡绿茶水或淡盐水。盐水调制法：1公升水，放入盐一半的茶匙水调和，每15分钟喝半杯，一天喝3-4次。　　

注意事项

炎热季节我们不提倡户外过多的活动，尽量在家里，在家里也不希望开很大的空调，特别强调要有一个规律的饮食。我们建议用一些含有淡盐的水来喝。