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2015-05-11 9:28:45脑供血不足是一种大家都很熟知的疾病,这种疾病的发病率非常高,很多患者都深受其害,如果不及时治疗,对患者的身体和正常的工作与生活带来很大的影响,那什么是脑供血不足呢?平时如何进行有效预防呢?今天就和大家一起分享一些有关脑供血不足的知识,脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足面引起脑功能的障碍。病因与脑动脉硬化有关。
1 一般到医院做脑CT或脑彩超就可以查出脑供血不足,这种病越早治疗越好,所以大家平时要多关注自己的身体变化,如果出现头晕、头痛、肢体麻木、心烦易怒、失眠多梦等症状,要及时就医诊治。
2 平时生活中大家要做好预防工作,饮食结构上要合理,多样化,多吃粗粮及水果蔬菜,如西红柿、黑木耳、香蕉、黑芝麻、蘑菇等,适当吃一些低脂食物,如瘦肉、鸡肉、鱼、奶、蛋等。
3 另外大家要适当地锻炼身体,多参加一些体育和户外活动,如打太极拳、做保健操、瑜珈、打球、爬山、跳舞等,以放松紧张的心情,又能增强身体的抵抗力和免疫力,远离疾病的困扰。
患者要正常地认识这种疾病,不要给自己过多的精神压力和负担,一定要保持良好的心情面对自身脑供血不足这种疾病,过多压力会导致脑供血不足疾病的加重。
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