中暑了要如何解决_健康经验_快速问医生

概述

中暑这是在平常不过的事情，但是我们也不要忽视，杜宇有些人是小事情，那么还有少些的人确实很要命的，我们在冬天就开始盼望着夏天，但是进入炎炎夏日，相信很多人最关心的就是中暑这个话题了。但是很多人都还不知道中暑后简单的的急救方法。，所以只能去医院，这时候我们还是很耽误时间的，下面我有一些解决的方法，希望能够有效地帮助你们。

步骤/方法：

1 喝茶时一个好方法，也不用吃药打针，我们准备白菊花10克，用热水浸一会，然后加冰糖适量，饮下，这种方法是有清热明目、消暑止渴的作用，特尤其是比较适合于高血压患者在夏季饮用。

2 我们是因为所处高温的环境，才造成的中暑状况的出现，这是我们首先远离高温环境，找个阴凉的地方躺下。引用含盐饮料，并且擦拭风油精，或者服用藿香正气水，最好是和一些西瓜汁。

3 炎热的夏季最好少出去运动，我们尽量少吃高油高脂食物。尽量穿着质地轻薄、宽松和浅色的衣物，尽量在室内活动，避免外出，如果必须外出时，应涂擦防晒霜，做好防晒，高温的一些准备工作。

注意事项

我们不要觉得不运动就不需要补充水分，在高温天气，因为气温太高，会自然蒸发人体的水分。所以我们一定要大量饮水，补充水分，还有盐物质。

中暑了要如何解决

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