为什么这么容易中暑

概述

你好，中暑指的是体内的提问调节中枢没有及时的调节体温的，这样的话，就是会导致一系列的症状的。所以说中暑主要是指的是体内的热量过高。其实中暑的原因还是比较多的。其中一个就是体质的因素的。如果是体质比较好的话，对于外界的气温的变化也是有一定的耐受力的，还有就是外界的气温急剧的升高导致的。中暑的主要的原因就是这2个方面的。

步骤/方法：

1 如果是重度的中暑的话，其实就是要及时的到医院就诊的。对于一些严重的中暑的症状，一般是用药物来降温的，常见的药物降温有氯丙嗪的，氯丙嗪其实是直接作用于体温调节中枢的，效果其实是很明显的。

2 其实我们生活中常见的是一些轻度的中暑的。其实针对这样的情况是可以用一些中成药的，主要的中成药是十滴水，还有就是藿香正气水的。藿香正气水其实是有很好的消暑的作用的，夏季一定要配备一些的。

3 其实预防中暑是要吃些清热泻火的药物的。绿豆汤其实就是一个很好的清热的食材的，夏季的时候还是要适量的喝一些的。或者是吃些西瓜的。不过绿豆还有就是西瓜其实是不适合一些寒凉体质的人群使用的。

注意事项

夏季的饮食最好是要清淡为准的，适当的喝一些清热的汤。饮食不要油腻的，刺激的食物不要吃的。为了补充蛋白质，其实是可以和一些酸奶的，夏季喝酸奶是很好的。