中暑了应该吃些什么会比较好

概述

中暑发生以后，要根据患者中暑的发病的过程以及发病的轻、重，在临床上我们将中暑分为三种类型的。比如先兆中暑和轻度中暑，以及重度中暑等等。先兆中暑的症状表现为，患者出现大量的出汗、以及口渴和明显的疲色、以及四肢无力等等的症状表现，那么中暑了应该吃些什么会比较好？在这里我们来分析一下这个疾病的问题，希望能帮到大家。

步骤/方法：

1 先兆中暑的患者，往往体温是正常，或是略高的，但是患者的体温都是不高于37.5℃这样的。而轻度的中暑的患者则是会有出现面色的潮红、以及胸闷、干热等等的疹子的，体温往往是升高到38℃以上的。

2 而重度的中暑的患者则是除了出现以上的症状外，还是会出现昏倒、发生痉挛，以及患者的皮肤是干燥、无汗的状态的，这时候患者的体温往往在40℃以上，需要紧急处置的，要及时的送医院。

3 中暑了应该吃的食物最好是选择含有微量元素和电解质比较多的食物，还有就是含有盐分的食物。比如新鲜的水果和蔬菜，还有就是一些含有盐水的饮料。比如苹果、香蕉、淡盐水等等。

注意事项

中暑了及时吃的一些食物最好选择以上推荐的食物，这是因为，如果患者发生中暑以后，机体的电解质是紊乱的状态的，我们通过以上食物可以很快的补充电解质。