中暑后吃哪些水果比较好

概述

你好，其实中暑之后是可以吃些水果的，最好是吃些西瓜的，其实西瓜是可以利尿的，尿液的排除其实是可以带走热量的，所以对于中暑的患者是有很好的效果的。而且夏天的时候，西瓜也是一个很好的消暑的作用的。但是西瓜是不适合一些寒凉体质的人群使用的，主要是西瓜是寒凉的。所以这个还是要注意的。夏天其实还是可以多度的吃些黄瓜的，黄瓜补水效果也是很好的。

步骤/方法：

1 中暑其实主要是体内的热量过高导致的，所以还是要吃些泻火的药物的，常见的泻火的食材有绿豆还有就是百合的，不过对于一些胃寒的人群，其实是不适合使用的，所以吃这类的食物还是要适量的。

2 如果是比较轻度的中暑的话，其实是可以吃一些药物的。常见的中暑的药物有藿香正气水，还有就是一些十滴水的。其实这样的药物对于预防中暑也是有很好的作用的。中暑的患者其实是要适当的补充一些生理盐水的。

3 如果是比较严重的中暑的患者，一定要及时的就医的，有的中暑的患者其实是有一些痉挛的症状的，所以一般是医生都是要开一些葡萄糖酸钙的，还有就是注射一些生理盐水的。补充电解质，效果其实是很好·的。

注意事项

夏季一定要注意饮食习惯的。刺激的食物不要吃的。可以吃些清淡的食物的。可以和一些酸梅汤的，对于预防中暑效果是很好的，夏季还是要适当地运动的。