功能性心肌缺血是怎么回事

概述

前段时间，在网上有这样一则消息，一个农民工为了养家糊口，白天和晚上都要出去工作，一天连休息的时间都没有，后来也就是几天的时间他就死在了工地上，他的家人无不为之伤痛，还有一个才刚满四岁的儿子，这样的家庭，只有他一个人来顶着，医生说因为过度的劳累，经常的熬夜干活儿导致的心肌缺血，看来心肌缺血是一个非常严重的影响人生命的安全的疾病。

步骤/方法：

1 心肌缺血，主要是因为经常的熬夜，超负荷的工作而造成的，没有保持一个良好的睡眠，打乱了生物钟，白天当晚上过，晚上当白天过这样下去就会造成，一系列的身体的不适应，缺失了身体本来该有的状态。

2 有些人总是会把工作和学习放在首位，而不考虑自己的身体是否能承受的了，这些外在的压力，甚至现在还有一些年轻人特别愿意夜生活，饮食也不够规律造成自己的精神总是处于紧张的状态。

3 还有一些人会不注意自己的生活习惯，和饮食习惯经常的，吃些高盐的食物，一些油腻的食物含有大量的激素的食物，我们的身体开始发福发胖，而这个时候又不去做运动使我们的心脏承受不了营养过剩的行为。

注意事项

以上的这些说明一个共性，那就是我们应该时刻的关注自己的身体！不要养成不好的生活习惯，合理安排自己的作息时间，要保持一个良好的心态，不要动不动就生气，控制住自己的情绪，这样才能有一个健康的身体。