夏天哪些人容易中暑

概述

夏天已经来到了我们的身边，夏天考虑最多的就是怎样防晒，怎样避免中暑。昨天中午我有事要出去，但看看那个大太阳真的不愿意出去，跟我同事们在开玩笑是说，“要不你开车拉我去吧，我别再中暑了”，我同事说“不用担心，你不是中暑的高发人群，放心吧，没事的，你自己骑电动车去就行”。我无奈只能自己去了。那夏天那些人容易中暑呢？

步骤/方法：

1 夏天老年人容易中暑。因为老年人的身体素质不是很好，自身体温调节功能下降，排汗的功能也不是那么的顺畅，所以老年人在夏天要注意做好防暑的措施，减少在温度很高，太阳很毒的时候出门。

2 婴幼儿在夏天容易中暑。因为婴幼儿的很多的调节机制还没有发育完全，身体的脂肪换比较厚，体内的热量不能很快的散发出来，因此会比较容易中暑。父母在夏天要多给宝宝喝水，穿衣服要薄，避免在光照强的时候带宝宝外出玩耍。

3 高温工作的人员在夏天很容易中暑，比如说交警，建筑工人。他们为了我们的正常的交通运行通畅，为了完成自己的工作，不得不在高温下作业。这部分人群在工作中一定注意做好防暑的工作，比如多喝绿豆汤，多喝水等。

注意事项

在夏天高温时节，我们都应注意防暑，多喝水，如果流汗多的补充一些淡盐水，同时也要适当的锻炼，起居时间要合理，增强自己的身体抵抗力。