经常中暑者平时要多注意些什么

概述

经常中暑者平时要多注意些什么？一般好多人都说不知道，谁知道？在这个炎热的夏天里应该多注意些什么才不那么容易中暑呢？在其它季节也容易中暑，现在夏天到了，更是经常中暑。并且中暑可以很严重，我不知道因为什么原因，经常容易中暑`？这到底是怎么一回事呢？应注意哪鞋。中暑应该吃什么药？应注意些什么？》容易中暑的人要注意什么

步骤/方法：

1 阴凉通风的地方休息；你要看看是不是因为环境造成的，要在凉爽的环境下睡足觉，不想吃饭不能喝牛奶。是预防中暑必须做到的。容易中暑的人应该提前准备好中暑宝，中暑后及时喝，一觉醒来痊愈

2 强烈建议送医院。考虑到你这种情况是很严重的，建议住院。多喝绿豆汤等降暑的饮品，搽点风油精。一旦中暑觉得有点不舒服，比如头晕啊，想吐啊，那就往水里滴1-2滴风油精喝下去，也可以喝人丹或着“十滴水”经常在室外活动的人群

3 喝点白开水。注意一下你的生活方式是不是正常的。，建议你去多家医院检查一下，看看是不是误诊。重者会出现腹泻，腹痛等症状。忌吃大量油腻食物，中暑后应少吃油腻食物，以适应夏季肠胃的消化能力。油腻食物会加重胃肠的负担

注意事项

忌大量食用生冷瓜果。保证你良好的生活习惯才能有好转，中暑后首先要及时远离高温环境，喝点白开水。如有发烧症状，将衣领解开散热降温，必要的话适当用物理方法退烧