得了拇指腱鞘炎应该怎样食疗

概述

经常坐在办公室的人特别容易患上腱鞘炎，手指关节疼痛，肿胀，是剑鞘炎的典型症状，由于肌肉和骨头之间的摩擦有了炎症，关节处无法正常的活动，就像汽车没有了润滑油，无法启动一样，如果这期间，不进行治疗的话，会有很大的危害，错过治疗最佳时间，在治疗期间配合饮食的护理，可以更好地对腱鞘炎的恢复有一定的作用，下面我们来具体了解一下，腱鞘炎应该怎样食疗？

步骤/方法：

1 在饮食方面，患者尽量多补充一些蛋白质及钙质的食物，多喝些牛奶，豆浆类的，含钙质的饮品，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，患有腱鞘炎的患者要合理安排自己的饮食习惯，例如，多吃些黄瓜籽粉有助于骨头的结合。

2 我们还可以通过按摩患处，来达到缓解紧俏炎的症状，例如把白酒放到一个小碗里，然后用火，把它点着，这个时候我们可以，把手放在火上熏烤，一定不要离得太近，在熏烤的同时可以粘一些白酒来涂抹患处。

3 肖炎的症状一般在早上起床的时候特别明显，患者会感觉非常的疼，这个时候我们可以让双手，自然的垂下，让双手放松，减少手的压力，在我们要睡觉的时候可以将手放到我们的头上，这样的睡姿会让我们的双手得到释放，舒服。

注意事项

在我没发现有腱鞘炎的，症状的时候，一定要及早的治疗，把伤害降到最低，尤其是女性朋友，一定要多注意自己的双手，尽量不要让她过度的劳累，养成良好的生活习劳逸结合。