如何预防春季流感

概述

流感也就是流行性的感冒，它在春天的时候，由于季节的变化，气温不稳定很容易引起的。由其是老人和孩子，是最容易被感染的人群。并且流感还会通过空气的飞沫或者是直接的接触快速的传播。所以特别是在校的学生或者是在幼儿园的儿童是流感在家庭中传播的主要原因。流感是一种病毒性的传染病，所以预防的措施非常的重要。那么如何预防春季的流感呢

步骤/方法：

1 春季是流感多发的季节，所以要保持良好的个人的环境卫生情况。特别是小孩子，比较容易感染，所以平常要给孩子勤洗手，最好是使用肥皂或者是洗手液来洗，并且用流动的水来洗手，双手接触到打过喷嚏以后的分泌物以后也应该立即洗手。

2 平常还要注意饮食的均衡，还要做些适量的运动，保证好充足的睡眼以及休息等等，避免过度的疲劳。每天尽量的打开窗户通风，保持室内空气的新鲜。并且春季是流感的高发期，尽量不到人多、空气不好的地方去，避免被传染上

3 并且预防流感的话，日常生活中也可以通过接种流感疫苗，来达到预防的保护作用。流感疫苗通常在流感的季节到来之前就接种，即使在流感期间打流感疫苗也是有作用的。因为流感病毒会不断的变异，所以每年最好都要接种流感疫苗

注意事项

得了流感以后，应该要保证好休息，多喝水，以防止继发性的感染，并且也要防止出汗较多造成的虚脱。平时也做好卫生情况，不要到人多并且有流感的地方去，防止感染。