神经衰弱除了吃药还要怎么养呢

概述

神经衰弱是比较常见的问题，而且这个疾病偏好一些对现在状况不满意的人，而且这些人往往有郁郁寡欢的倾向，而且对于事情不仅仅过分的激动，而且过度紧张；甚至产生一种经常改变生活环境的方法，但是又不适应新的环境的，而且病人有比较异常的中枢神经系统的活动的。需要一旦发现的话，就要积极的治疗的。那么到底神经衰弱除了吃药还要怎么养呢？

步骤/方法：

1 神经衰弱除了吃药治疗，而且需要其他的治疗的。我们知道的，精神过度紧张啊，还有个人比较敏感，容易多虑是会引起神经衰弱的，所以病人要适度的休息，不要让自己机体过度劳累这样可以提高抗病能力的。

2 而且我们知道，生活起居无规律是一种会引起神经衰弱的原因的，所以病人不要暴饮暴食的，不喝酒。而且需要按时间睡觉，睡觉前可以按摩啊，适度的运动来改善的，可以睡前足底按摩+头部按摩的。

3 而且强烈的精神刺激等都会导致神经衰弱。所以病人要调节自己的心态，建议神经衰弱的病人药有不以物喜不以己悲的心态的，而且用从容的心态去面对生活中的一切的，不要太激动，太紧张。

注意事项

神经衰弱的病人药有不以物喜不以己悲的心态的，而且用从容的心态去面对生活中的一切的，不要太激动，太紧张。要对疾病的治愈有信心的。