怎么科学治疗胃病

概述

俗话说胃病“三分治七分养”，七分养应该在三分治的基础上进行，经全面检查确诊后进行系统治疗，并配合精神方面进行调养，才能达到理想的治疗效果。胃就像一部每天不停工作的机器，食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤，保持有节制的饮食是治疗胃病的关键。另外，高度精神紧张也是胃病发生的重要原因，如司机、建筑工人、办公室工作人员等的胃病发生率都很高，所以这些人更应该保持良好的生活习惯及精神的愉悦。

步骤/方法：

1 从生活作息上做起，最起码每天三顿饭要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。少吃多餐的方法也是非常不错的，不仅可以减少胃部负担还可以让吃的食物快速消化。

2 有胃病的人饭后不宜运动，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜工作。平时也要多吃一些容易消化的纤维食品，不要暴饮暴食给胃带来很大负担。

3 胃不好的人吃一点东西就会感觉饱而到了晚上又会感到非常饿，影响睡眠的同时也让身体免疫力下降，所以平时要多以松软食品为主，用稀饭代替正常的米饭还应该戒烟戒酒和酸性饮料。

注意事项

得了胃病是不提倡吃药的，是药三分毒不说还会产生依赖性，建议得了胃病去看中医，治标也治本还对身体好。治疗胃病不可图快，这样不仅伤害大而且复发的可能性也非常大。