为什么女性经期神经衰弱会加重呢

概述

我本身就是因为自己的精神压力太大了，所以经常就会很容易胡思乱想，因为我的老公之前跟我很恩爱的，后来我老公出轨了，所以我心里的想法就开始变得很奇怪，每天几乎都会乱想，这些都是要拜我老公所赐吧，可是没办法，我不可能离婚，后来就开始神经衰弱了，但是慢慢的我学会克制和预防了，但是我发觉每次来月经就会发作，为什么女性经期神经衰弱会加重呢？

步骤/方法：

1 其实正常的妇女，在月经快来临的时候，就出现了一些生理和心里的反应和改变，如乳房刺痛和脾气暴躁等，当然这个是可以自己来控制的，神经衰弱的患者，就会越发的会在这个时候引起发作和加重病情。

2 神经衰弱的女性主要就是，雌激素水平增高，导致女性身体内的黄体酮缺乏，从而影响到神经大脑，这样女性的性激素就会影响不平衡，就会加重女性神经衰弱的现象，也有一部分是外界刺激导致的。

3 神经衰弱也是会影响女性的月经规律的，可以从饮食来调整，当然神经衰弱的女性要减轻心理负担，对自己有治愈好神经衰弱的信心，不能压力太大，可以通过深呼吸的方法来调节神经衰弱。

注意事项

女性经期神经衰弱会加重，是可以用来调理的，比如通过深呼吸法，叹气法，叹气法，交替呼吸法等，主要就是通过自我调节能力，也可以在睡觉前和睡醒以后做这些方法，效果最佳。