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2015-05-17 19:12:35之前医生检查出来我精神异常我就觉得很好奇,当时一点都不敢相信,我这么活泼的一个人,居然会有神经衰弱这样的精神病,不过我确实每次都是脾气很大,还经常会出现情绪不稳定和多梦,失眠等情况啊,当时就开了一些药我吃了就没在意了,最近失眠很明显,总是睡不着,也不知道神经衰弱用五味子泡水来喝,是不是真的有助于睡眠改善呢?
1 五味子是一种中药,是可以用来泡水的,五味子可以安神补肾宁心,还可以治疗早泄遗精,病人是有神经衰弱的情况,是可以适当的泡五味子来服用的,但是服用的量要记得适量就好,不能过度服用。
2 病人睡眠质量很差,很多原因是因为神经衰弱引起的,当然治疗神经衰弱要从生活中开始做改善,平时需要多放松心情,在病人睡前半小时不能看电视,可以散步,避免紧张的脑力活动。
3 当然神经衰弱的病人也可以预防失眠的现象,可以在睡眠喝牛奶,每天水果可以添加苹果和香蕉,不可以轻易的使用药物来改善睡眠,否则会有很大的副作用,对脑部也没任何好处,只有催眠的效果。
神经衰弱的病人要注意生活中改善,可以在医生的指导下使用药物,除了五味子,还可以用营养神经药物,比如维生素B1等,当然精神疾病病人要注意保持心情愉快,避免愤怒和暴躁等情况,善待自己。
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