眼疲劳疼与更年期有关吗

概述

我今年已经45岁了已经到了更年期了，进入更年期后我整天不是这疼就是那疼的，把家里人弄的都烦死了。最近不知道怎么回事眼疲劳，眼睛有开始疼了。和老公说，老公说我就是事多，肯定又是更年期综合征引起来的，让我不用管它，过段时间就好了。我这边时间单位比较忙，一天到晚的盯着电脑看，眼睛有点干涩，还有点痒。现在我眼疲劳疼不知道和更年期有没有关系。

步骤/方法：

1 现在社会手机电脑越来越多，人们盯着手机电脑的时间越来越长，眼疲劳是在眼科是一种常见病多发的疾病，它能引起眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降等，而缓解眼睛疲劳的最佳力式是让眼睛休息。

2 更年期综合征在定义上是指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症候群。可伴有一系列的症状如精神紧张失眠高血压等症状。

3 眼疲劳疼和更年期没有有必要的联系。出现眼疲劳疼首先要检查一下自己是否存在用眼过度的情况，如存在可以多让眼睛休息一下，同时多多眼睛保健操，多吃点含有维生素A的食物。

注意事项

更年期应保持生活规律化，坚持力所能及的体育锻炼，少食动物脂肪，多吃蔬菜水果，避免饮食无节，忌烟酒。注意充实生活内容如参加旅游、烹饪、种花、编织、跳舞等，以获得精神的寄托。