怎么吸奶

概述

围绕着吸奶，会有很多问题产生，比如乳头内陷及吸奶、通奶脉络堵塞等问题。那么我们就来看一下，如果出现乳头内陷，一定不可忽视，越小的年龄发现越好。如果出现奶过少，在注意饮食的同时，还要用一定的物理方式来处理这个现象，比如用吸奶器，要注意力度，最好有相关经验者在场下操作。吸出的奶一定要注意保存，千万别放置过久再给幼儿食用。下面就介绍几种方式

步骤/方法：

1 生产完的妈妈一定要注意少接触凉水，还要注意饮食，不要怕胖，要多喝点鱼汤，骨头汤等，才能有奶。然后晚上睡觉时，要注意不要压倒乳房，否则会造成输奶的脉络堵塞，从而导致奶少。

2 如果上面第一种方式不能起到调理作用，那么可能脉络已经堵塞，检测脉络堵塞的方式，自己可以通过按压乳房，看是否有胀痛，或比较硬的感觉。若有此症状，就要通过催乳师的按摩来疏通脉络，那么奶水才会流出。

3 也可以通过自己买吸奶器来吸奶，但这种方式没有尝试过的人一定要注意力度的把握，毕竟是物理疗法，效果也因人而异，所以一定要谨慎的用此方式，一般情况下，我们也不提倡用这种方式。

注意事项

第一种通过食物来改善奶的状况的话，一定要注意饮食不能过咸，否则会导致奶质过稀等现象。第二种通过按摩的就是要注意卫生。第三种物理方式，我建议在有经验的人士下再做。平时还要多加锻炼，注意饮食。