孩子挑食应该怎么办

概述

我女儿最近不好好吃饭，变得挑食了，每天就喜欢吃一些零食，特别是薯片这一类的膨化食品，说也说不听，不让她吃还跟我闹脾气，一直哭闹，可急死我了，现在是女儿长身体的时侯，我担心下去身体会吃不消，大家都说是因为我给孩子买的食品单一的补品，导致孩子见到从没吃过的食物时，就会出现挑食。所以想问问大家孩子挑食应该怎么办啊？

步骤/方法：

1 吃饭时别训斥孩子，这会影响孩子的食欲，孩子头脑中形成一种条件反射。用激烈的手段来硬让孩子吃下去，往往会有反效果，造成孩子更强烈的抗拒。好像一吃饭就会挨训挨打，渐渐出现挑食的现象。

2 孩子厌食偏食尽量注意均衡饮食，这样对小孩的成长发育才会更好，对于孩子不喜欢的食物，不妨从少量开始慢慢鼓励他尝试。当孩子完成一种新食物的尝试时，也要多多表扬她。

3 适当补锌，改善宝宝的偏食情况，推荐新稀宝片，含蛋白锌、蛋白硒等多种微量元素，能快速补充锌，活性高，吸收利用率好，天然安全，口感也不错，从而轻松改善宝宝挑食。

注意事项

孩子挑食应该慢慢改善，平时不要给孩子喝太多饮料，要给孩子养成吃主食的习惯，多运动增加孩子机体抵抗力。