如何预防高血压病视网膜病变

概述

预防高血压病视网膜病变第一个就要从预防高血压开始。积极的对控制血压方面采取有关的措施。还有一个就是降低高血压，这个对于患了高血压的人群来说才是防治眼底病变最根本的措施。这里就是包括卫生教育方面了，当然，控制体重很重要，对高血压患者和正常人的健康等等，运动手段已经临床内科药物治疗等等也属于这个方面。这里就看看几个方面吧。

步骤/方法：

1 然后原发性高血压在有效的用各种方法控制了之后，视盘水肿和视网膜水肿、出血及渗出等等一般情况下都是慢慢的就吸收然后消退，预后的效果也比之前的好许多。这个就是其中的一个方法，比较有效果，但是作用起色不是很快。

2 对于视网膜病变的情况临床上还可以有一些饮食是的补救。像通过补充一些维生素B1、C、E，芦丁，钙剂以及中医中药等治疗的方法。这些就是医药膳食方面的了。都是先从病根抓起。

3 眼底像视网膜病变引发的许多很严重的并发症，主要就是以动脉硬化的，这就容易发生充血性心力衰竭，还有冠状动脉硬化性心脏病以及脑血管意外之类的。还有一个最最棘手的就是容易发生尿毒症。

注意事项

心情愉快，对战胜疾病很有信心等等，这是一个心态的问题。还有就是日常饮食应以清淡易消化的饮食比较好，富含维生素C以及矿物质，植物蛋白的食物，增加粗纤维食物的摄入量，吃新鲜蔬菜水果还有一些适量的肉类。