眼底出血有黄斑变性平时生活中要注意什么

概述

像现在，社会中有很多这样的患者（眼底出血有黄斑变性），眼底出血有黄斑变性一般发生在高年龄的身上，但不能排除青年也有哦，它主要由于随着年龄的加大，眼睛的视网膜会越来越薄，还有就是组织功能会下降，引起的一些黄斑功能的退化，从而导致的黄斑变性。它会导致视网膜内出血，如果是少量的出现不影响视力，但是大量的出血就会有疼痛了，而且视力也会下降，导致看不清楚东西。下面教大家怎么在平时生活中要注意那些？

步骤/方法：

1 在生活中，我们可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，特别是胡萝卜，胡萝卜可以对眼睛的视力有很大的帮助，还有就是少（不）吹太长时间的风或空调，应为热胀冷缩会导致毛细血管的膨胀和收缩。

2 有用就是对应那些上班族，或是学生，要尽量保持良好的坐姿，对看书或是工作不要太长时间，经常多做做运动，眼睛累了就休息下，向远处多瞭望下，做做眼保建操，要多注意休息，尽量不要透支，要成良好的生活作息时间是非常重要的。

3 最后，我们要少喝酒，少吸烟，尽量少熬夜，多喝水。不要过度心奋，应为过度心奋为让你的视网膜扩大，疲劳，激动或是过度恼怒都会导致眼底出血。在生活里面要保持好一个平常心，注意身心的愉快是非常重要的

注意事项

我们在生活里面要经常去医院做做检查，眼睛出来问题的话要及时去医院治疗，不要托，如果错过了最佳治疗时间，治疗起来就更麻烦点，在早期要多注意休息，避免体力透支，同时要平时多去锻炼身体。最后祝福大家，健健康康！