电脑看多了会导致眼疲劳吗

概述

如今，越来越多的人长时间对着电脑工作了，以至于出现了很多眼睛方面的疾病，而眼疲劳就是比较常见的疾病之一，其实眼疲劳是一种常见的眼科疾病，会严重的影响到我们的生活和休息，但是很多人由于对眼疲劳疾病不是很了解，认为电脑看多了不会导致眼疲劳，其实这是不对的，那么电脑看多了是否会导致眼疲劳呢。下面就一起来具体看一看吧。

步骤/方法：

1 其实电脑看多了是否会导致眼疲劳，一般来说不是绝对的事情，但是可以说是会导致眼疲劳的，而且还会导致眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊等症状，严重的话会视力下降影响平时的工作与生活。

2 所以说平时最好不要长时间的对着电脑工作，要适当的休息比较好，平时的饮食更要注意多吃一些蔬菜水果，当然也可以吃一些清肝明目的食物，比如说胡萝卜、鱼肝油等一些食物最好。

3 如果说对着电脑工作很长时间了，这是最好是多看看绿色的植物，可以出去走走，散散步，看看远处的景物，其实大自然有很多绿色的植物，比如绿草、绿树等。也可以感受绿色的气息等。

注意事项

如果平时眼疲劳的话，在用滴眼液也不要用太多，有时候要合理安排上网和休息，让眼睛有足够的时间休息，这样才能让眼睛得到更好的保护。平时的饮食也要多多的注意营养均衡。