胸闷气短怎么办

概述

最近这段时间来我老是会觉得自己有一种心理压迫的现象，感觉压迫到自己胸口的时候就会有一种胸闷的感觉，压得我有点透不过气来，而现在我还感觉自己在胸闷的时候也会出现一种气短的现象，感觉自己呼吸困难的时候就开始难受了，有时候我还会觉得自己的出现了这些现象的时候睡觉也睡不安宁，反正我的心理压力总是很大，那么我想知道胸闷气短怎么办？

步骤/方法：

1 如果自己会有胸闷现象和这种气短症状的话，那么原因是有很多的，一定要一个一个的做检查来判断自己是不是患上了某种疾病的因素导致的现象，如果是属于某种疾病的话，那么必须要及时做治疗。

2 胸闷气短的现象还有可能是由于自己患上了心脏之类的疾病导致的现象，也有可能是由于自己本身心理压力过大的因素而引起的疾病症状，所以当自己会有这些现象的时候就要及时的做检查来判断后对症的治疗。

3 而这样的现象还有很多疾病，如疾病中的气管支气管内长肿瘤、气管狭窄，气管受外压等，都是会引起这个现象的，所以当自己出现了这些现象就要多给自己做疾病检查，做了检查后就该对症的治疗了。

注意事项

如果自己会有这些现象的话，也要从自己的生活中来做好疾病的护理，平时需要多休息，休息的时候也要学会放松自己的心理状态，同时也要多给自己吃一些营养丰富的食物。