脑供血不足吃红枣效果如何

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2015-05-12 17:01:20
概述

我最近一年以来,常常感觉头痛,头晕,记忆力下降,老是发困浑身提不起精神,四肢无力,有的时候还心慌,气短,开始我以为自己是感冒了,吃了不少的感冒药也没有啥效果,院子里的一位大姐说我的这些症状和她一样,这是因为脑供血不足,所引起的不是感冒了,我这才恍然大悟大姐告诉我,红枣可以软化脑血管缓解脑供血不足,我也买回来了一些红枣吃,那么脑供血不足吃红枣真的有效果吗?

步骤/方法:

1 脑供血不足是中老年人常见的脑血管病之一,主要是因为脑动脉粥样硬化,颈椎疾病,高血脂症等引起的,患上脑供血不足以后不要在家里自己乱用药物,要去医院经过检查,在医生的建议,指导下正规用药。

2 脑供血不足的人要注意不要过度劳累,不要熬夜,不要吃高油高脂的食物,和辛辣刺激性强烈的食物,适当的运动,保持心情愉快,情况严重的要去医院做详细的检查后做相应的治疗,改善脑供血不足。

3 脑供血不足的人可以多吃一些羊肉,红枣,香蕉,山楂等等含维生素丰富的食物水果,特别是红枣中含有丰富的维生素C,维生素P,能扩张血管,增加心肌收缩力,改善心肌营养,故可防治心血管疾病。

注意事项

患上脑供血不足的人,千万不要因为只注重食疗或者使用一些民间的偏方,而忽略了治疗,可以用于保健,红枣营养丰富主要用于中气不足、脾胃虚弱、体倦乏力、食少便溏、血虚萎黄、妇女脏躁等证的治疗。但是不要过量使用红枣,因为过量食用会伤脾,引起腹泻,胃酸过多,腹胀,枣皮不好消化,一定要细嚼慢咽。

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