老是头晕还想吐是不是贫血

概述

我最近总是觉得自己的身体不是很舒服，特别是在做家务的时候，经常就可以很明显的感觉到头晕，而且是我每次干体力活才可以感觉到，只要不干活身体没异常，头晕以后觉得很想吐，但是坐下来休息一会就自然的好起来了，我个人很好奇，我是不是身体出问题，看起来很像是贫血的感觉，不知道头晕想吐我是不是贫血导致的呢？要怎么办？

步骤/方法：

1 患者的情况有可能是脾虚气弱导致的供血不足，也就是贫血的情况，贫血会导致患者在行走的时候，或者干重活的时候，明显感觉到头晕目眩，严重还会呕吐等现象，考虑患者要开始补血。

2 患者可以吃一些补品或者中成药来改善贫血带来的影响，建议可以吃归脾丸，效果很不错，贫血是需要患者从调养开始的，且过程不能太着急，可以吃中成药同时补充益气养血口服液。

3 除了这些要注意，当然饮食的改善也要开始做起，每日三餐的饮食不能过于马虎，营养成分要到位，补血可以多吃黑木耳，黑米，红枣，花生等，这类食物都是补血很高的食物，可以多吃。

注意事项

贫血患者平时一定要注意避免长久的站立，以免再次发生贫血导致头晕等情况，如果患者有喝酒抽烟的习惯，一定要禁忌和学会节制，否则贫血恢复的也会比较缓慢的。