花粉蜂蜜水淡化黄褐斑的原理

概述

黄褐斑是女性脸上常见的病症，大多数是内分泌失调造成的色素沉淀，很多人在妊娠后2到5个月表现比较明显，或者是服用避孕药等激素导致体内雌性激素分泌过剩造成的，如果多加保养可以慢慢淡化黄褐斑。花粉蜂蜜水的话可以内服也可以外用，看配合哪种花粉呢，蜂蜜富含丰富的维生素C和维生素E，经常喝蜂蜜水可以排毒养颜，当然维生素可以清楚色素垃圾，花粉的话大多数有美白的效果。

步骤/方法：

1 保证好的作息时间，保证充足的睡眠，休息对女人异常重要，所以保持愉快的心情，乐观的心态，不要让自己的身体受到情绪的影响，黄褐斑多是内分泌失调引起的，保证正常的生活规律可以让肌肤变的年轻美丽。

2 注意饮食，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物，不要喝浓度过高的咖啡，咖啡可以让身体产生自由基，提前衰老，而黄褐斑是让女人看起来衰老的第一预兆，多吃水果，比如猕猴桃，西红柿，苹果等可以给自己补充维生素。

3 选择适合自己SPF的防晒值的防晒，紫外线和日晒给肌肤带来很大的压力，让肌肤过早的氧化，而紫外线造成的色素沉淀，更容易形成黄褐斑，用防晒可以缓解日晒，平时搭配自己适合的化妆品，晚上注意清洁卸妆，保证肌肤的通透。

注意事项

经常喝蜂蜜水可以排毒养颜，减少肠道垃圾对肌肤的色素形成，同时丰富的维生素可以抗氧化，防止癌症，但是也要注意用量，平时多喝水多吃水果，效果更好，不要盲目的用一些化学的化妆品来试图减缓黄褐斑，护肤品只能在一定程度上防止和遮盖，不能根本的调理内分泌。