脸上长黄褐斑，月经不准如何治疗

概述

黄褐斑是我们平时最常见的一种色素的皮肤病，它主要是分布在脸上，颧部、颊部、鼻子左右。我们可以这样说皮肤是人体中占据最大的一种器官，皮肤在在我们整个身体的表面，与外面的环境有着直接的接触，很多人一看你的皮肤就知道你有什么样的疾病，他不仅可以看出你的健康，皮肤更能看见一个人的外观，但是有的人就会出现很多的色斑和月经不调，那么应该怎么办？

步骤/方法：

1 我们可以试一试枸杞生地黄粉来治疗脸上的黄褐斑，在这个时候，我们把买好的枸杞生地黄粉弄碎，最好是面状，然后使用适量的温水把枸杞生地黄粉的面状调和匀，涂在脸上就可以了。

2 可以使用阿胶核桃仁粉来祛除黄褐斑，我们使用核桃仁和阿胶适量，首先把这两样都弄碎，自己想办法弄碎，然后调匀，可以使用奶或者是水，然后一天空腹服用一勺，最好一天两次。

3 女性在经期的时候，是最好要注意的，不管是在经期的时候，还是在平时的时候，最好不吃一些生冷的食物，不吃辣的食物，要按时休息，不要熬夜，不要喝太多的刺激性饮料等等。

注意事项

在平时想要保持年轻的容颜，就要多吃一些新鲜的水果，以及新鲜的蔬菜，可以把蔬菜榨汁喝，里面适当的加一些蜂蜜，也可以把水果做成水果沙拉，都是很好吃的，在吃的时候，要适量。